식전: 엽산, *철분, 비타민B군, 유산균, 홍삼

식후: 멀티비타민, 비타민C, 지용성 비타민, 오메가3, 코엔자임 Q10, 루테인, 칼슘, 아연, 마그네슘

오전: 멀티비타민, 비타민B군, 코엔자임 Q10, 루테인, 홍삼

오후: 비타민C, 오메가3, 칼슘, 마그네슘

*위가 약한 사람은 철분 식후에 섭취해도 된대

위 내용은 절대적인 것은 아니며 사람에 따라 달라질 수 있습니다.

다만, 다양한 제품을 혼합하여 드시거나 영양제를 조금 더 효과적으로 복용하고 싶으신 분들께 도움이 되길 바랍니다.